Ernährungsberatung

Ernährung, die wirklich zu Ihnen passt.

Sina Trommer, ausgebildete Ernährungsberaterin bei pnt², begleitet Sie dabei, Ihre Ernährungsgewohnheiten zu verstehen und gezielt zu verbessern – individuell, praxisnah und nachhaltig.

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Gewichtsmanagement Sporternährung Gesundheitsförderung Unverträglichkeiten Individuelle Beratung GKV & PKV willkommen Zertifizierte Ernährungsberaterin Keine Diäten – echte Veränderung Praxis in Stein Gewichtsmanagement Sporternährung Gesundheitsförderung Unverträglichkeiten Individuelle Beratung GKV & PKV willkommen Zertifizierte Ernährungsberaterin Keine Diäten – echte Veränderung Praxis in Stein

Behandlungsthemen

Womit können wir helfen?

Wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise mit maßgeschneiderten Lösungen.

#01.

Gewichtsmanagement

Gesund abnehmen, Gewicht halten oder gesund zunehmen – ohne Verbote, mit klarer Strategie und realistischen Zielen, die zu Ihrem Alltag passen. Wir holen Sie dort ab, wo Sie stehen und führen Sie zu Ihrem neuen Ich.

#02.

Sporternährung

Mehr Leistung, schnellere Regeneration und eine optimale Körperzusammensetzung durch gezielte Ernährung rund ums Training. Wir versorgen den Körper je nach Trainingsanforderung mit der richtigen Energie, Flüssigkeit und Nährstoffen, um Sie optimal in Training, Wettkampf und Erholung zu unterstützen.

#03.

Gesundheitsförderung

Entzündungen reduzieren, Energie steigern, langfristig gesund leben – Ernährung als starkes Fundament für Ihr Wohlbefinden. Durch eine individuelle und ausgewogene Ernährung wird Ihre Gesundheit, Ihre Zufriedenheit und ihr Wohlbefinden gesteigert und ernährungsbedingte Erkrankungen werden verhindert.

Ihre Beraterin

Sina Trommer - Physiotherapeutin & ausgebildete Ernährungsberaterin

Sina ist seit Jahren Teil des pnt²-Teams und vereint zwei Expertisen unter einem Dach: Als Physiotherapeutin kennt sie den Körper in Bewegung – als ausgebildete Ernährungsberaterin weiß sie, wie Ernährung Heilung und Leistung beeinflusst. Sie analysiert Ihre Gewohnheiten, erklärt verständlich und begleitet Sie Schritt für Schritt.

Physiotherapeutin Zertifizierte Ernährungsberaterin Kursleiterin

So läuft es ab

In 4 Schritten zu einer optimalen Ernährung

Von der ersten Beratung bis zur dauerhaften Begleitung – Ihre Ernährungsberatung bei pnt² ist individuell, klar strukturiert und immer nah an Ihrem Alltag.

Beratungsgespräch

Wir nehmen uns Zeit für Sie. In einem kostenlosen Beratungsgespräch lernen wir uns kennen. Wir analysieren gemeinsam Ihre individuelle Situation, finden heraus, welche Form der Ernährungsberatung am besten in Ihren Alltag passt.

Anamnese und Eingangsdiagnostik

In einem ausführlichen Gespräch werden Ihre Ausgangssituation, Ihre Ernährungshistorie, ihre Ziele und Gewohnheiten erfasst. Auf diese Informationen aufbauend erstellen wir nun einen konkreten Handlungsplan für die Beratung. Gemeinsam erkennen wir Muster, Potenziale und Stellschrauben – individuell auf Ihre Situation abgestimmt.

Individuelle Beratung

Nun erhalten Sie konkrete, umsetzbare Empfehlungen und Lösungen, um die vorher bestimmten Ziele umzusetzen. Dabei werden Vorlieben, Abneigungen und Ihr ihr individueller Alltag berücksichtigt, um eine realistische Verhaltensänderung zu ermöglichen.

Begleitung & Nachsorge

Nach der Beratung bleiben wir an Ihrer Seite, unterstützen Sie in der langfristigen Umsetzung im Alltag und feiern mit Ihnen Ihre Erfolge. So können wir rechtzeitig reagieren, wenn sich Lebensumstände und die Anforderungen an die Ernährung ändern.

Ernährungsberatung in Stein

Welche Beratung passt zu Ihnen?

Beantworten Sie 3 kurze Fragen – und Sina Tröster empfiehlt Ihnen das passende Beratungspaket für Ihre individuelle Situation.

Unsere Angebote

Das Richtige für Ihr Ziel

Ob erster Schritt oder langfristige Begleitung – wählen Sie das Angebot, das zu Ihrer Situation passt. Alle Beratungen finden persönlich in unserer Praxis in Stein statt.

Einstieg

Einzelberatung

Aufnahme des IST‒Zustands, Besprechung von Zielen und erste Empfehlungen in einem Termin. Ideal für konkrete Fragen und zur Nachsorge.

60 Min. · 90 €